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 Yoga und der energetische KörperWährend wir unseren konkreten Körper mit Muskeln, Knochen, Gelenken und Haut sehen können und einen doch relativ vertrauten Bezug zu ihm haben, sind uns schon unsere Organe weniger sichtbar und bewusst. Aber ihre Funktionen sind spürbar und zumindest im Resultat oft sichtbar. Dagegen bleibt die Vorstellung von Energie im Körper eher eine Idee, auch wenn wir oft instinktiv wissen, dass wir wenig Energie haben oder aber viel. Energie strömt oder stagniert, ist kraftvoll oder schwach, manchmal fühlen wir uns zum Bäume-Ausreißen, in anderen Zeiten ist die kleinste Anforderung zu viel. In der chinesischen Medizin geht man von der Existenz einer Lebensenergie, dem Chi aus, das durch Kanäle im Körper, den sogenannten Meridianen fließt. Im Yoga wird es Prana genannt, unsere Lebenskraft, die den ganzen Körper am Leben erhält. Auch hier findet sich ein Konzept von Hauptbahnen, die sich entlang der Wirbelsäule von unten nach oben ziehen und sich an mehreren Punkten kreuzen. Diese Kreuzungspunkte werden auch Energieräder genannt oder im Sanskrit Chakren. An mehreren Samstagen im diesem Jahr wollen wir die einzelnen Chakren mit ihren körperlichen und seelischen Zusammenhängen und Entwicklungsthemen für unser Leben betrachten. Zum anderen wollen wir mit Yogaübungen die Erfahrung des jeweiligen Chakras fassbarer machen, damit wir für die Wahrnehmung von Verspannungen, Durchlässigkeit und Zugang in diesen Körperregionen sensibler werden. Zeit: Samstags von 10.00 - 13.00 Uhr Daten: 18. Februar 2012 - Wurzelchakra, 17. März 2012 - Sakralchakra Leitung: Renate Ockel Kosten: € 25 pro Samstag  Yoga für DickeNach ihrem erfolgreichen Yogakurs für Dicke , den sie im Februar 2008 startete und der leider mit ihrem Umzug nach Paris endete, kommt Gabi ab Januar 2012 jeden ersten Samstag im Monat nach Berlin und unterrichtet mit unterschiedlichen thematischen Schwerpunkten einen 3-stündigen Workshop. Dazu sind alle Interessierten herzlich eingeladen. Zeit: Samstags von 10.00 - 13.00 Uhr Daten: an jedem ersten Samstag im Monat Leitung: Gabi Lutterbeck Kosten: € 25 pro Samstag |
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